19 апреля на стадионе «Спартак» г. Полоцка проходили соревнования по сдаче нормативов Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса (ГФОК) РБ среди учащихся и студентов учреждений образования.
Наши учащиеся успешно выполнили комплекс нормативов уровня физической подготовленности:
✅бег 30 м;
✅прыжок в длину с места;
✅поднимание туловища из положения лёжа на спине за 60 сек;
✅бег 1000 м, 1500 м, 3000 м (юноши),
✅челночный бег 4х9 м;
✅наклон вперёд из положения сидя;
✅сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
✅подтягивание на высокой перекладине (юноши).
Учащиеся показавшие высокие результаты представлены к выдаче соответствующих нагрудных значков.

? значки золотого достоинства:
✅Пуденко Наталия, Л11 — значок «Спартыуная змена»;
✅Смолянкова Светлана, Л32 — значок «Физкультурник Беларуси».

? значки серебряного достоинства:
✅Иванова Виктория, Б11 — значок «Спартыуная змена»;
✅Лисовская София, Л12 — значок «Спартыуная змена»;
✅Романович Дмитрий, Л22 — значок «Физкультурник Беларуси».

?значки бронзового достоинства:
✅Кагукина Ксения, Б22 — значок «Физкультурник Беларуси»;
✅Бабжанов Илья, Л21 — значок «Физкультурник Беларуси».

Поздравляем всех физкультурников с успешной сдачей норм ГФОК! Физическая активность и спорт – это главный атрибут здоровья любого человека!

PS.
На данный момент существует три вида значков трёх достоинств — для разных возрастных категорий населения: «Алімпіскія надзеі» (для 6-10 летнего возраста), «Спартыўная змена» (11-17 лет), «Физкультурник Беларуси» (18 лет и старше).
Чтобы получить значки золотого достоинства, необходимо сдать нормативы, которые состоят из спортивных упражнений, на 9 или 10 баллов, за выполнение нормативов на 5-6 баллов даётся бронзовый значок и серебряный значок выдается за сдачу нормативов на 7-8 баллов.