Современные люди живут в режиме постоянного стресса 😵‍💫. В этом водовороте событий 🌪️ легко потерять опору и не заметить, как накапливается усталость и разочарование 😔. И для того, чтобы дать подросткам реальные инструменты 🧰 для преодоления кризисных состояний, в нашем колледже прошла встреча учащихся с Дмитрием Сенниковым 👨‍🏫, педагогом-психологом Республиканского центра психологической помощи 🧠.
Тема, актуальная для подростков и взрослых: «Лайфхаки для счастья: укрепление позитивного мышления и жизнестойкости» 🌈💪.

Дмитрий Сергеевич рассказал учащимся и преподавателям о том, как стресс влияет на нашу жизнь ⚡, объяснил, почему мы его испытываем, какие симптомы говорят о его наступлении 🚨 и что происходит с нашим телом, когда мы находимся в состоянии напряжения 🧍‍♂️💭.
Особый интерес у учащихся вызвала практическая часть 📝, где каждый мог пройти экспресс-тестирование и определить свои личные модели реагирования на сложные ситуации 🔍.

Самым ценным моментом встречи стали практические советы от психолога 💬. Специалист центра поделился техниками и упражнениями 🧘‍♀️🧘‍♂️, которые помогают формировать позитивное мышление 😊 и развивать жизнестойкость 🌱 — ту самую способность справляться с трудностями и видеть хорошее даже в непростых ситуациях 🌤️.
Это не просто слова — это конкретные инструменты, которые можно применять каждый день 📆, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни ❤️.

В конце встречи ребята смогли задать Дмитрию Сергеевичу интересующие их вопросы ❓ и получить компетентный ответ.

Смотрите фото и видео новостей в нашей группе ВКонтакте